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這兩年常常煮水煮餐，

但都實在無味難吃，很難持以恆，

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材料：里肌肉、洋蔥、黃甜椒、紅甜椒、番茄醬、白醋、白砂糖、蛋、太白粉、地瓜粉。

兩個人吃的份量，洋蔥1/4顆、甜椒各1/2顆、里肌肉約買50元。洋蔥跟甜椒切成大塊的，整體會比較甜跟入味，而里肌肉我比較喜歡切的稍微有些厚度，咬起來比較有滿足感喲～

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雞胸肉切成丁狀，約50塊硬幣大小，稍微有點厚度，吃起來才有滿足感。

  

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雞胸肉 來米 麵粉 五香粉 薑絲 米酒 香脆 鹹酥雞 地瓜粉 醬油 蒜頭

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